우울증자가진단테스트 증상으로 알아보자

우울증자가진단테스트 증상으로 알아보자

안녕하세요~

오늘은 우울증자가진단테스트 증상으로

알아보는 시간을 가져볼게요.

우울증은 감기처럼 걸렸다가 쉽게 나을 수 있지만 

그렇다고 방치하게 되면 감기처럼

자연치유되는 것이 아니고

심하면 자살충동까지 생기게 되죠.

그렇기 때문에 우울증을 경계해야 되는데요. 

간단하게 우울증이 있는지 체크해볼 수 있는

우울증자가진단테스트를 해보도록할게요.

1. 평소에는 아무렇지도 않던 것들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.

2. 무슨 일을 하든 정신을 집중하기 힘들었다.

3. 상당히 우울했다.

4. 모든 일들이 힘들게 느껴졌다.

5. 비교적 잘 지냈다.

5. 두려움을 느꼈다.

6. 잠을 잘 이루지 못했다.

7. 큰 불만없이 생활했다.

8. 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.

9. 도무지 뭘 해나갈 엄두가 나지 않았다.

9가지 사항을들 체크해보셨나요

 9가지 사항 중 5개 이상의 사항에 해당되신다면 

우울증을 의심할 수 있어요

만약 해당되신다면 가까운 시일 내에

병원을 방문해보는 것이 좋아요.

우울증은 극복하는 것이 아니라

치료가 필요한 병이에요.

그렇기 때문에 방치하지 마시고

전문가의 도움을 받아보시길 바래요~!