건강 팁!머리 비듬 없애는 방법 확인하고 실천해봅시다

건강 팁!머리 비듬 없애는 방법 확인하고 실천해봅시다

안녕하세요~

요즘 현대인들은 바빠 자신에 대해서 

대충 신경쓰는 경향이 좀 있죠. 

그렇다 보니 머리에 비듬이 있으신 분들이 계실텐데요. 

그래서 오늘은 머리 비듬을 없애는 방법을 

확인하는 시간을 가져볼게요. 

비듬이 있으신 분들은 꼭 확인해주세요.

1. 샴푸선택

자신에게 맞지 않는 샴푸로 머리를 감는 경우 

비듬이 생길 수도 있어요. 

예를 들어서 피부에 맞지 않는 화장품을 쓴다면 

화장이 뜨는 것처럼 비듬이 생길 수 있어요. 

샴푸가 맞지 않다면 가려움도 있을 수 있기 때문에 

두피 건강을 위해서라도 맞는 샴푸를 선택을 해야해요.

2. 샴푸 후 깨끗히 씻어내기

샴푸를 하고 난 뒤 구석구석 잘 씻어내지 않으면 

샴푸성분이 남아서 비듬이 생길 수도 있어요. 

그렇기 때문에 샴푸를 한 뒤에는 잘 행구어주는 것이 중요해요.

3. 충분히 말리기

아침에 머리를 감으시는 분들은 

출근하기 바쁘다 보니 대충 머리를 말리고 출근하죠. 

아니면 하루전에 머리를 감으시는 분들은

피곤하다 보니 대충 말리고 주무시는 분들도 계세요. 

이렇게 대충 머리를 말리게 되면 머리에 냄새가 나거나 

균이 번식하여 두피의 건강에 문제가 생길 수 있어요.