편도염에 좋은 음식 무엇이 있을까

편도염에 좋은 음식 무엇이 있을까

안녕하세요~

요즘 건조하고 황사에 미세먼지까지 있어서 

기관지가 바삭바삭한 기분이 들때가 많은데요. 

그래서 그런지 최근에 편도염으로 고생을 좀 해서 

편도염에 좋은 음식을 알아보는 시간을 가져보도록 할게요.

편도염에 좋은 음식으로 비타민C가 풍부한 유자차가 좋다고 해요.

유자차에는 비타민C 그리고 리모넨이 많이 포함되어 있어서 

염증을 가라앉혀주는 효과가 있다고 해요.

편도염이 생기면 열이 생기죠? 

그 열을 내려주는 효과가 있는 매실을 먹으면 

열도 내리고 부은 목도 가라앉혀준다고 해요. 

그리고 기관지의 점막이 건조해주는 것을 방지하고 

편도염 증상 개선에 좋은 음식이 도라지라고 해요.